Sofies Wellness

Gojibär

Av Sofie - 2011-10-13 14:45

 

  • 500 gånger mer C-vitamin än apelsiner
  • Tre gånger mer järn än spenat
  • Fyra gånger mer antioxidanter är körsbär


 

Gojibär är ett bär som jag nyligen upptäckt. Bäret är fullt av "nyttigheter", jag googlade runt lite och fick fram denna fakta om bäret:


Gojibär är ett väl sammansatt bär som har en god smak är mycket bra för hälsan. Gojibär innehåller Betakaroten, Fosfor, Järn, Kalcium, Krom, Koppar, Kalium, Kostfiber, Lutein, Magnesium, Omega 3 & 6, Mangan, Selen, Natrium, Vitamin B1, B2, B3 och C, Polysackarider, Zeaxanthin, Zink, 18 av 20 aminosyror samt 23 spårämnen.


Här är några tips hur ni kan äta gojibär:

Gojibär med fil, pauluns müsli, kokosflingor, mango, kakao


  Gojibär med hallon A-fil, hackade hasselnötter, kaneldinkelflingor och kiwi


Eller bara gojibär som de är!!!


Har ni smakat gojibär? Vad tycker ni om de?



 
 
Alexandra - kärlek på tallrik

Alexandra - kärlek på tallrik

13 oktober 2011 22:22

Åh, gojibär är fantastiska! Jag tycker inte att de smakar så gott att äta som de är, men med annat, som i fruktsallad eller som i dina alternativ, tycker jag de är toppen! <3

http://karlekpatallrik.wordpress.com

Från

Blogg / Hemsida

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Ovido - Quiz & Flashcards