Sofies Wellness

Recept: Paprikahummus

Av Sofie - 2011-11-07 13:00


   

Igår till förrätt gjorde jag paprikahummus som jag hade på små bitar dinkelbröd kvar från frukosten (recept här: http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2011/11/06/6603731-sondagsfrukost-med-recept-pa-dinkelbrod/) och sedan toppade jag det med basilikablad!


Paprikahummus (1 sats)


200 g grillad paprika (på burk)

400 g kikärter (på burk)

1/2 dl philedelphiaost

1 vitlöksklyfta

2 msk olivolja

salt o peppar

 

1. Häll av spadet från paprikan och kikärterna och skölj sedan.

2. Mixa alla ingredienser med en stavmixer eller i en matberedare så att det blir en slät röra.

3. Smaka av med salt och peppar!


 

Godaste förrätten


Hummusen kan ju ätas på miljoner andra sätt: på knäckemackan, sås till kycklingen, doppa grönsaksstavar i, blanda ut pastan med osv...

 
 
camilla

camilla

7 november 2011 13:11

hummus har jag aldrig ätit. det finsn väl massa olika?:P

ÅÅ kan tänka mgi att det måste vart jätte mäktigt att vara där?

gick plugget bra?:) hur var twilligt grejen förresten? för den har väl vart nu?

kraam

http://resanupp.devote.se

 
Ingen bild

anna

7 november 2011 17:58

Hej, jag gillar att du lägger upp många bilder på maten du äter och lagar men jag saknar lite träningsdelen. Tränar du något? Isf vad och hur ofta? :)

Sofie

9 november 2011 20:13

Hej,
Nu skriver jag nästan enbart om mat, förut skrev jag en del om träning också. Jag slutade med det eftersom jag tyckte det blev så tråkigt med inlägg där det bara stod "nu har jag varit och tränat... och det gick såhär...". Men jag funderar på att skriva lite mer om det igen, eftersom flera har velat det, men jag får se, det är ändå jag som skriver vad jag känner för.

Det är olika, jag spelar tennis en gång i veckan, och sen under det varmare halvåret brukar jag löpträna 1-2 gånger i veckan (nu börjar det bli mörkt så tidigt och kallt så det blir så här års ganska sällan) och sedan har jag allträningskort på friskis o svettis, där jag går några gånger i veckan (hur många gånger beroende på lust och tid) på olika pass (varierar mellan gympa, intervall flex, spinning, aerobics, step och danspass), eftersom jag är 15 år så får jag inte gymma än, men efter jul när jag får det ska jag nog testa på det också.

kram :)

Från

Blogg / Hemsida

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Ovido - Quiz & Flashcards