Sofies Wellness

Kesoplättar

Av Sofie - 2012-05-22 07:46


   


x Kesoplättar/pannkakor

x Hallonröra (mosade hallon+kesella) med en stor paranöt i

x En kiwi i små bitar

x Det sista av min egna müsli och dinkelpuffar


Kesoplättar (1 portion): Mixa 1 ägg, 125 g keso och 1/2 msk fiberhusk. Låt stå en stund, under tiden kan du fixa det du ska ha till. Stek först så att de får fin yta, sänk sedan värmen och låt pannkakan bli fastare innan du vänder på den (tar lite tid). Det blir 2 st.


Imorse hade jag ingen aning om vad jag skulle göra till frukost, hade faktiskt ingen inspiration alls. Men så kom jag på att ni tipsade mig och en massa saker för några veckor sedan, så jag letade upp alla dem kommentarerna och beslöt mig för att testa kesoplättar, det har jag aldrig gjort förut. Blev väldigt goda, tjocka och luftiga som amerikanska pannkakor/plättar. Tipset kommer härifrån! Dessa går utmärkt även att göra till lunch, men då skulle jag nog dubbla satsen för fler stycken.


Nu skola för min del, börjar med idrott utomhus, ganska härligt faktiskt såhär på morgonen :)


 


     


Vad äter ni till frukost idag?


 
 
Ingen bild

:D

22 maj 2012 08:17

Kesoplättar låter spännande och gott! Får testa det. Jag åt, något jag verkligen rekomenderar, det smakar sommar så det skriker om det :P, jordgubbssmoothie.Det smakar nästan glass! Mixa halvfrysta jordgubbar med fil/yogurt/kesella och vaniljpulver! För sötare smak kan man ta en bananbit eller agava/honung. Testa!

 
felicia

felicia

22 maj 2012 10:21

men ojoj så gott :)

http://tkhl.wordpress.com

 
Ingen bild

S

24 maj 2012 18:18

Åååh, jag har VÄRLDENS godaste frukost-tips. Det är gott, man blir mätt och det är inte så krångligt som det låter. :)

Man behöver:
1 dl blötlagda havregryn
1 grovrivet äpple (skalat om man vill)
Keso, naturell
Naturell yoghurt (gärna tjock/avrunnen)
Färskpressad apelsinjuice

Gör så här:
Kvällen innan: Blötlägg havregrynen.
På morgonen: Krama ur havregrynen och lägg i en tallrik med rivet äpple, keso och yoghurt.
(Ta yoghurten sist så allt får plats.)
Häll färskpressad apelsinjuice ovanpå.

Jag hoppas du inte avstår för att det låter jobbigt, för det tar lite mer tid än vanligt men är verkligen så värt det. Apelsinjuicen, jag brukar behålla fruktköttet, gör det till himmelrikenas himmelrike! Av keson blir man väldigt mätt.

Kort och gott: min favoritfrukost.

Från

Blogg / Hemsida

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Ovido - Quiz & Flashcards