Sofies Wellness

Recept: Enkel och snabb linssoppa med timjansmak och fetaoströra

Av Sofie - 2012-06-19 14:00


 


Lite lunch satt bra i magen. Gjorde för en gångs skull vegetarisk mat som blev överraskande god, jag måste bli bättre på vegetariskt:


Enkel och snabb linssoppa med timjansmak och fetaoströra (2 portioner)


1 morot

1 vitlöksklyfta

3/4 dl röda linser (okokta)

2 1/2 dl krossade tomater

2 1/2 dl vatten

1 tsk torkad timjan

1 krm chilipulver

1/2 tsk salt


2 dl keso/turkisk yoghurt/kvarg/creme fraiche

50 g smulad fetaost

en massa svartpeppar


1. Finriv moroten och pressa vitlöken. Fräs tillsammans i en kastrull i några minuter.

2. Skölj snabbt linserna i rinnande vatten. Lägg i linser, krossade tomater, vatten, timjan, chilipulver och salt i kastrullen.

3. Låt puttra i ca 10-15 min tills linserna är mjuka. Smaka av med kryddorna.

4. Blanda ihop keso/liknande med fetaosten, peppra en massa.

5. Servera soppan med fetaostkrämen, och en eller ett par knäckemackor/mjukbröd för den hungrige!


   


Linser är en superprodukt. Går fort att koka, jättebilligt, nyttigt, mättande och gott. Dock har jag svårt med att komma på vad jag ska göra med dem. Soppa som denna kan man ju göra, och det går ju att variera. För längesedan gjorde jag linsbiffar som jag minns som helt underbara, men ungefär där försvinner min inspiration bort. Några idéer? :)

 
 
Sally

Sally

19 juni 2012 17:13

jag älskar också linser! Kolla min blogg, la precis upp en ny linsgryta och fler linsrecept kommer ;)

http://www.skippanudlarna.com

 
Ingen bild

S

19 juni 2012 17:51

Paj! Haha, nej, jag vet inte. Man kan slänga ner dem i köttfärssås eller andra grytor. Linsgryta. Vegetarisk lasagne. Gratänger. Stekt ris-blandning. Någon humus-variant? Pålägg. Lins-blandning på avsvalnade på linser/bönor + balsamvinäger + äpple + rödlök + olivolja (+ kanske något grönt) + kryddor. I bröd (haha). Matmuffins. PIZZA. Köttfärsbiffar. Omelett...

Nej, nu ska jag ge mig. Det senaste jag åt med linser var i alla fall en himmelskt god vegetarisk thai-gryta med bl.a kokosmjölk. Spergott! Kolla recept på nätet - "Bönor och linser" brukar ju finnas som en egen kategori. Kolla Tasteline?

 
Ingen bild

Elisabet

19 juni 2012 21:40

Jag är vegetarian och äter därför linser lite då och då. Ett av de godaste recepten jag vet är linspaj!! Då gör du bara en vanlig pajdeg (Låt ligga i kylen en stund) och fyller den med mosade linser(kokta förstås, koka i buljong) som du blandar med stektlök, stekt paprika(tärnad), tomatpure, persilija och lite peppar. Grädda i ugnen på 200 grader i 30 min, klart! Mums säger jag bara;)

Sofie

20 juni 2012 10:47

Låter jättegott :)

Från

Blogg / Hemsida

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Ovido - Quiz & Flashcards