Sofies Wellness

Len och söt pepparkaksgröt

Av Sofie - 2012-11-06 10:00


 


Gjorde en underbar julig gröt nyligen som jag inte har lagt upp:


Pepparkaksgröt (1 portion): Koka upp 1 dl fiberhavregryn, 2 dl vatten, 1/2 mosad banan och 1 tsk pepparkakskrydda. Låt puttra ihop sig till en gröt. Rör ev. i 1 rå äggvita. Toppa med vad du vill, men jag hade keso, kiwi, jordnötssmör och gojibär!!!


Pepparkaksgröten är alltid en favorit i höst/vintertider. Går att göra på en massa sätt, bara att ha i pepparkakskrydda. I den ovan har jag sötat gröten något med mosad banan vilket gör den väldigt len och söt i smaken. Annars älskar jag att skippa bananen och ha i 1 rivet äpple eller päron istället. Även davosgröt på gryn, yoghurt och pepparkakskrydda är en favorit.


Har ni några andra tips på pepparkaksgröter man kan göra?


 
 
Emma

Emma

6 november 2012 10:12

Mmm, pepparkaksgröt! Jag brukar göra samma som dig, fast toppa med blodgrape, mandel, russin och keso ;p gott!!!!

http://Emmabarremyr.blogg.se

Sofie

6 november 2012 18:00

Gott :)

 
Ingen bild

Charlotta

6 november 2012 12:12

Alltså pepparkakskrydda är det kardemumma? Eller finns det en krydda som heter pepparkakskrydda? Hehe

Sofie

6 november 2012 17:53

Det finns en speciell krydda som heter pepparkakskrydda, brukar finnas bland de vanliga kryddorna i mataffären. Annars kan man blanda ihop själv, den består nämligen av kanel, ingefära, nejlika och som du sa kardemumma :)

 
Ingen bild

Tina

8 november 2012 18:57

Toppen blogg! :D men var köper du ditt jordnötsmör?

Sofie

11 november 2012 14:14

Tack :) Finns i vissa vanliga mataffärer, men det ska vara av endast jordnötter och en gnutta salt (typ märkena green choice, kung markatta eller monki INTE skippys med onödiga tillsatser). Finns annars i hälsokostaffärer och att köpa hem billigt på nätet :)

Från

Blogg / Hemsida

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Ovido - Quiz & Flashcards