Sofies Wellness

Morotskaka kvarg!!

Av Sofie - 2013-02-24 17:48


 


Jag har tidigare gjort morotskakagröt, mini morotskaka, raw morotskakabollar, morotskakacupcakes, morotskakasmoothie och morotskakapannkakor. Efter dagens mellisexpriment välkomnar jag även morotskaka kvargen i morotskaka-recept-familjen.


Morotskaka kvarg (1 person)


3/4 dl finriven morot (ca 1 liten morot)

drygt 1 dl kvarg eller turkisk yoghurt

1 tsk kanel

pyttelite torkad ingefära (det rör sig om mindre än 1/2 krm)

1 krm vaniljpulver

1 tsk agave eller honung (går säkert att söta med mosad banan med)

några valnötter


1. Blanda ihop riven morot, kvarg, kanel, ingefära, vaniljpulver och sötning. Smaka av.

2. Lägg upp på ett fat och toppa med några hackade valnötter, lite mer riven morot och ringla ev. över lite honung/agave.


Passar säkert underbart att toppa gröten eller liknade till frukost också. Gillar man inte det lilla tuggmotståndet man får ifrån morotsrivet kan man mixa ihop alltihopa med en stavmixer. Och om man vispar 1 äggvita fluffigt, och sedan rör ihop tillsammans med det ovan och fryser ner ett par timmar skulle det inte förvåna mig om man får smaskens morotskakaglass :D


 
 
Isabella

Isabella

24 februari 2013 22:41

Hejsan! Vilken fin blogg du har med många bra tips! Jag försöker gå ner 30-35 kg och har hittills bara gått ner 13 kg av dom, så jag blev glad att hitta en sund blogg! :)

Skit bra blogg jag verkligen kommer att följa!:)

http://bellzibex.bloggplatsen.se

Sofie

25 februari 2013 08:32

Tack vad kul att du tycker om min blogg :) Hoppas du testar många spännande recept!!

 
Ingen bild

Saraa

24 februari 2013 23:00

Jag hitta precis din blogg & måste säga att jag ÄLSKAR den!!
Din mat, ser fantastisk ut :)
Jag har precis börjat en sundare livsstil, så nu ska jag sno så mkt jag bara kan av dig, UNDERBART!! :D

Sofie

25 februari 2013 08:31

Vad kul att du tycker om den :D Tack!

Från

Blogg / Hemsida

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Ovido - Quiz & Flashcards