Sofies Wellness

Recept: Tomat- och oreganokyckling med mozzarella

Av Sofie - 2013-03-01 22:17


 


Fredagsmiddagen lagades tillsammans med pappa med ABBA på högsta volym. Trots all falsk sång från oss (+lillebror som också befann sig i köket) blev resultatet på maten väldigt bra:


Tomat- och oreganokyckling med mozzarella (3 personer)


ca 380 g kyckling

1/2 röd paprika

3 schalottenlökar (eller 1 mindre gul lök)

2 vitlöksklyftor

1 msk torkad oregano

2 1/2 dl krossade tomater

salt o peppar

ca 75-100 g mozzarella


1. Skär kycklingen i mindre bitar. Bryn i en stekpanna.

2. Skär röd paprika i mindre bitar. Finhacka löken. Pressa vitlöken.

3. Fräs paprika, lök och vitlöken med kycklingen. Rör i oregano och krossade tomater. Låt koka ihop sig i några minuter.

4. Smaka av med salt och peppar. Skär mozzarella i mindre bitar, precis innan servering rör du i den så att den smälter något (men inte så att den blir alldeles trådig)!!


  Med broccoli, sallad, kalamataoliver och för en gångs skull jasminris!!


 
 
liinnss

liinnss

4 mars 2013 09:02

Hej! Måste bara säga att din blogg är bäst, och jag tycker att din syn på träning och hälsa är jättebra!
Jag har precis gjort en egen blogg om just sådana saker, och jag skulle tycka det var så roligt om du kikade in och lämnade en kommentar eller två! Mvh Linn :)

http://liinnss.shapemeup.se

Sofie

6 mars 2013 17:13

Tack :) Ska kolla in den!

Från

Blogg / Hemsida

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Ovido - Quiz & Flashcards