Sofies Wellness

Recept: Nyttiga jordnötssmörskakor med kanel och banan

Av Sofie - 2013-04-12 14:00


 


Kakorna ovan ser inte särskilt märkvärdiga ut. Men om man som jag älskar jordnötssmör kommer man att tycka att dessa är underbart goda. Kakorna är energirika men bara fyllda med nyttigheter. Perfekt nyttigt helggottis eller som mellis on-the-go!


Nyttiga jordnötssmörskakor med kanel och banan (9 st)


1 dl jordnötssmör

1 1/2 mosad banan

4 msk fiberhavregryn eller vanlig havregryn

1/2 tsk bakpulver

2 tsk kanel

1 äggvita

1-3 msk valfri sötning som honung/agave/stevia/kokossocker/liknande (jag hade 2 msk agave i)


1. Bara att blanda ihop allt i en skål med en gaffel. Smaka av med sötningen.

2. Lägg ett bakplåtspapper på en bakplåt. Forma smeten till 9 st kakor. Lägg på bakplåtspappret.

3. Grädda i ugnen på 175 grader i ca 10-15 min!


 

 
 
Ingen bild

matilda

12 april 2013 21:00

jag älskar verkligen alla recept du lägger upp! dendär microkladdkakan med kokosolja i gör jag seriöst varje helg, typ det bääästa som finns hihi :)

Sofie

13 april 2013 13:59

Tack vad kul :D

 
Emma

Emma

12 april 2013 22:07

Mums Sofie! Vad goda de lät! Jordnötssmörsälskare som jag är kommer jag garanterat testa dessa :D

http://Emmabarremyr.blogg.se

Sofie

13 april 2013 13:59

Testa och berätta vad du tycker :)

 
Stefan

Stefan

13 april 2013 01:05

Jag kan nog hålla med att de kanske inte ser märkvärdiga ut :)
Men min dotter jag med älskar jordnötssmör så man måste pröva!!
Tack för tipset!

http://www.riktlinjer.n.nu

Sofie

13 april 2013 13:59

Gör det :)

 
Ingen bild

Moa

13 april 2013 08:18

Hej undrar bara om dessa kakor blir mjuka eller hårda?☺

Sofie

13 april 2013 13:58

Ganska mjuka :)

Från

Blogg / Hemsida

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Ovido - Quiz & Flashcards