Sofies Wellness

Sommaren och träningsutmaningen

Av Sofie - 2014-06-16 10:10


Hallå, det var ett tag sedan jag senast var inne och skrev här. Sedan dess har jag gjort klart det sista i skolan, hängt med kompisar, fått sommarlov, njutit av det underbara vädret, tränat enligt planerna i min sommarträningsutmaning och nu i helgen har jag varit nere i Göteborg med ett par kompisar. Livet rullar på helt enkelt. Det är mitt allra sista riktiga sommarlov någonsin och jag har bestämt för att jag ska njuta av det till fullo. Nu är jag hemma och laddar batterierna för snart ska jag och familjen göra en längre resa till USA som jag har sett så mycket framemot. Seattle, San Fransisco, Los Angeles, Las Vegas, ett flertal nationalparker och en massa däremellan ska upplevas. Har ni några bra tips på vad man måste göra, se, äta och uppleva där så får ni gärna tipsa mig i en kommentar. Hemma i Sverige igen kommer det bli en sväng till Skåne för att hälsa på mormor och morfar som vanligt, resten av sommaren är ganska oplanerad. Jag fyller dessutom 18 i augusti med allt vad det innebär! Fast det är lite läskigt att jag nu ansvarar helt för mig själv. Hur som helst, förutom att jag fysiskt kommer resa till andra sidan Atlanten och att jag kommer göra någon form av kroppslig resa i och med min sommarträningsutmaning så har jag bestämt mig för att även göra en inre resa. Jag ska fortsätta meditera som jag gjort under våren och gå inåt. Jag älskar böcker om personlig utveckling och jag ska läsa en massa och fundera.


Angående sommarträningsutmaningen så har den hitills gått jättebra för mig. Det är kul och så skönt att träna igen nu när jag har kommit igång. Idag är det dags för mitt sjunde pass av trettionio och jag har bokat in mig på ett spinningpass. Kul, jag hatade spinning förut men testade igen i våras och tyckte plötsligt jättemycket om det. Jag undrade ju om det var några av mina bloggläsare som ville haka på min utmaning och det verkade vara några få intresserade. Sen verkade det bli för krångligt med den där appen som jag skrev om eftersom jag inte fick några svar. Men man kan ju vara med utan appen, skriv bara i en kommentar att du är med och vad ditt mål är! Jag tänker uppdatera lite då och då hur det går för mig på bloggen och då kan ni uppdatera mig hur det går för er och era mål. 


Nu i sommar kommer min bloggning bli sporadisk som den har varit på sistone men jag hoppas att ni fortsätter gå in och kika då och då!


Sen slutligen, det är nu dags för beach2014 och jag vet att många oroar sig för hur de ser ut i bikini. Även jag gör det då och då. Men kan vi inte bara bestämma att vi struntar i det i år. Vi är alla olika och ser olika ut. Vi är alla vackra på våra egna sätt. 


Njut nu av sommaren för det ska jag :D


            Några härliga sommarbilder från nationaldagen när jag var uppe i Uppsala och hälsade på min kompis Livia och hennes gulliga hund. Har ni inte varit inne på hennes matblogg, gör det för hon har en massa spännande recept!

 
 
Livia

Livia

16 juni 2014 21:20

Naw, vad fina bilderna blev! Vi får verkligen ta och göra något liknande snart! Ha det nu så bra i USA och angående sommarutmaningen körde jag i dag mitt första pass för denna vecka! En härlig joggingtur i regnet.

http://healthislife.bloggplatsen.se

Sofie

17 juni 2014 12:55

Verkligen :) Låter härligt. Ha en grym sommar, vi hörs! Kram

 
Ingen bild

Jes

1 juli 2014 05:22

Hej, kul att du är igång igen med bloggandet, superblogg ju :)
Jag är i usa just nu och har varit här ett par gånger innan så tänkte tipsa lite om vad jag hunnit med och därmed kan rekommendera! Restaurangmässigt är Applesbee's trevligt, finns massor av hamburgarkedjor som även har en del annat vilket kan funka som nödlösning när man är on the road. Annars tror jag du skulle gilla Jamba Juice och dyl samt alla frozen yoghurt alternativ som finns (och alla toppings!). Sen är det ju nästan ett måste att prova lite klassiker som amerikansk frukost, pancakes, waffles eller french toast när man är sötsugen eller ägg, bacon och hash browns(potatis) om man vill ha det. Förövrigt finns stora utbud av fantasifulla cupcakes, doughnuts, bagels och knasiga godissorter.
Jag skulle nästan kunna gå en hel dag på en supermarket och kolla allt vad de har (juicer, frukt, snacks, granola etc bra för inspiration). Hittar du Vitamin shoppe eller liknande så har de massor av spännande bars, snacks och naturprodukter. Hoppas du får en underbar sommar! :)

Sofie

19 juli 2014 23:13

Tack för tipsen :) Detsamma!

Från

Blogg / Hemsida

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Ovido - Quiz & Flashcards