Sofies Wellness

Veckans fredagslista

Av Sofie - 2014-09-12 08:00


Det är fredag igen vilket innebär att jag delar med mig av min fredagslista...


1. Jag har hittat ett gäng nya bloggar senaste veckan som jag kan tipsa om: Katrin Selmer, Teresia Tingström, Californication


2. Skapa en positiv och inspirations spellista på spotify eller itunes (eller hur du nu lyssnar på musik). Listan får bara inkludera låtar som du blir glad av, känner styrka och mod av och som inspirerar. Det kan vara både låtar med bra drag och lugna låtar. Det viktiga är känslan du får i kroppen av att du börjar lyssna på någon av låtarna. Låtar med positiva texter är att föredra. Sen sätter du på denna spellista varje gång du är lite nere, stressad, orolig över någonting eller känner att du börjar dras ner i negativa tankar. Plötsligt känns allting bättre. Min spellista går under namnet "Make me feel good" och fungerar alltid när jag behöver en positiv kick.


3. Har ni sett att Hanna Göransson har släppt en kokbok med namnet Friendly Food? Vill ha!


  

4. Bor ni i Stockholm eller har vägarna förbi någon gång kan jag starkt rekommendera Pierias Livs i Hötorgshallen. De säljer nötter, torkade bär/frukt, mjöl, snacks, gryn, bönor, frön osv och det mesta till riktigt bra priser. När Livia var här förra helgen ville hon gå dit och självklart hittade även jag lite roliga saker som jag köpte. Torkade kokoschips (som ni sett på mina frukostar hela veckan), torkad ananas (typ det godaste som finns), rostade bondbönor (perfekt mellanmål) och bovetemjöl (har ni något bra recept på bovetemuffins, give me)!


Och en sista grej; ni glömmer väl inte att rösta på söndag om ni är röstberättigade? Annars passa på att förtidsrösta idag eller imorgon! 


Annars önskar jag er en trevlig helg! Själv ska jag på 90-årskalas i Skåne.



 
 
Hanna Göransson

Hanna Göransson

14 september 2014 13:34

Åh, vad glad jag blir att du skriver om min bok! Tack! :)

http://www.hurbrasomhelst.se

Sofie

15 september 2014 16:41

Självklart, lycka till med allt :)

 
Sanna

Sanna

15 september 2014 08:54

Hej!
Jag har också en ''feel good'' spellist och det hjälper verkligen när svackorna kommer! Men jag behöver påfyllning, kan inte du dela med dig av dina bästa/favorit låtar som alltid får dig på bättre humör/tankar?
Kram

http://nattstad.se/dinsannaa

Sofie

15 september 2014 18:09

Svarar på det i ett separat inlägg :)

 
Madde

Madde

15 september 2014 12:59

Jo jag har beställt friendly food från Adlibris!Väntar med spänning :D

http://happyyeverafter.blogg.se

Sofie

15 september 2014 16:41

Lyckost, du får berätta mer om den när du fått den :)

 
Ingen bild

Maja

15 september 2014 15:25

Bra tips! Testa dessa muffins med bovetemjöl, jättegoda! http://nillaskitchen.com/2013/10/19/halsosamma-bananmuffins-blabar-bovete-glutenfria-mjolkfria-sockerfria-muffins/

Sofie

15 september 2014 16:39

Åh dem måste jag pröva :)

 
Mio

Mio

16 september 2014 22:37

Pieras har verkligen bra priser och bovetemjöl är så gott! Brukar själv baka dessa bröd http://miosagoland.blogg.se/2014/april/linfrobullar-med-bovete-och-havre-veganska-och-glutenfria-2.html

http://miosagoland.blogg.se

Sofie

19 september 2014 13:07

Ska kolla upp det :)

Från

Blogg / Hemsida

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Ovido - Quiz & Flashcards