Sofies Wellness

Finn Crisps med sesamfrön

Av Sofie - 2012-03-02 16:00


 


Finn Crisps är något som jag älskar. Härligt tuggmotstånd, ganska neutral smak och man kan ha nästan vad som helst på...


Ägg, skinka, ost, paprika, keso, avokado, philadelphia, banan+kanel, lax, tomat osv.


Nu har det kommit ut en variant med sesamfrön som jag tycker ännu mer om än orginalet. Den har en härlig smak av sesamfrön, de smakar nästan lite som risentas sesamkex bara krispigare och inte lika söta.


Testa!


 

Mellis på stan+bokreatips!

Av Sofie - 2012-02-22 21:13


 

Antioxidantboll från Blueberry lifestyle


Dagen har rullat på: 3 timmar skola, skollunch, 3 timmar matteprojekt i city, mellisstopp på blueberry, bokrea shopping, promenad hem, NTC träning hemma, restmiddag, fixat och hållt på hemma medans sveriges mästerkock gick på tvn i bakgrunden. Hur har er dag varit?


Jag måste verkligen tipsa er igen om Bluberry lifestyle, en cafekedja som säljer en massa goda och nyttiga saker, på vägen hem stannade jag förbi och unnade mig (allt där kostar skjortan) en blåbärsboll fylld med blåbär, blåbärspulver, jordnötter, cashewnötter och antagligen dadlar eller liknande. Mums!


Bokrean startade idag. Jag kikade förbi både Åhlens och Akademibokhandeln, ingen av dem hade särskilt bra "vanliga" böcker. Men Akademibokhandeln hade en massa fina kokböcker. Jag hittade en som jag bara var tvungen att köpa:

 

Kostrådgivarens kokbok av Nina Ahlm för 79 kr på Akademibokhandeln, jag har bara snabbt skummat igenom hela boken, jag älskar den, mat helt i min smak, allt ser så färgglatt och gott ut :) Rekomenderas!


Jag kikade även på Sannas matbok av Sanna Ehdin, fina bilder och allt såg gott ut, jag köpte den inte, men ett tips till er. 119 kr på Akademibokhandeln! Men det är ju inte bara de "riktiga" affärerna som har bokrea nu, även affärer på nätet. Från cdon kom idag Annika Sjöös (från lets dance) självbiografi, ska bli intressant att läsa. Förutom cdon har bokus, adlibris och bokia rea på nätet. Jag såg att bokia säljer ut en av mina favoritkokböcker Hälsokokboken av Ulrika Davidsson för 99 kr, yttligare ett tips från mig!


Har ni några bra bokreatips? Eller bara boktips i allmänhet?

 

Älskade kesella!!!

Av Sofie - 2012-02-21 08:00


 


Kesella något som jag använder en massa i min mat har äntligen kommit ut i dubbelt så stor förpackning, äntligen! Jag äter gärna rena feta produkter, men när det gäller just kesella brukar jag använda lättvarianten, då den feta är för mäktig.


För er som inte vet det är kesella en krämig mejeriprodukt med hög proteinhalt, därför äter många som tränar mycket av detta.


Jag älskar att göra krämigare smoothies, nyttig glass, yoghurtblandningar med bär/nötter och kalla såser med kesella!


Äter ni kesella/kvarg? Några bra tips på vad man kan göra med kesella?

  

Jag rotade snabbt i mitt bildarkiv och fann dessa bilder med kesella:


Med mosade bär på pannkakor



   

Med frysta bär och nötter


 

Med kanelstekta äpplen och pumpakärnor



 

Blandat med apelsinsaft, hemmagjord müsli och hallon


 

Som topping på bananmuffins


 

Blandat med frysta bär, och varit en stund i frysen=hemmagjord glass!


Som topping på en fruktsmoothie



   

Mixat med frysta mango=mangoglass med pumpakärnor



   

Till gröt med bärmix


 

Med citronsaft, cashewnötter, pekannötter, kokosflingor och gojibär!


 

I en mango/hallonsmoothie med pauluns flingor, hasselnötter och cashewnötter


Det blev även kesella till dagens frukost (+äggmacka):

 

Blandat med fil och toppat med müsli, rostade sojabönor, pumpafrön, solrosfrön, cashewnötter, gojibär, sesamfrön, mango och kiwi!

Jag hoppas ni fick lite kesellainspiration nu :D Kom ihåg att tipsa mig nu om era bästa kesellatips!

Mina favoritteer!

Av Sofie - 2012-02-15 13:30


 

Te är något som jag dricker en hel del av (särskilt nu när jag har varit sjuk). Jag gillar att testa nya sorter. Men det finns två sorter som är mina favoriter som alltid finns hemma. Nämligen Friggs green chai och Friggs rooibos med blåbär! Ni borde testa.


Har ni några favorit teer? Tipsa mig gärna! 


 


 


  Vill du ha något gott till kvällens tv-tittande men helst inte i form av kemikalbomb aka lösviktsgodis? Jag förstår dig. Jag kände så denna eftermiddag och letade upp min blueberry kokbok full av gottissaker med bra ingredienser. Jag hittade deras chokladbollsrecept och beslöt mig för att göra en sats med lite ändringar. Det tog tid att göra, men så värt det. Det godaste jag ätit på länge. Mamma och jag (de stackars sjuklingarna) tryckte i oss flera stycken, men lyckades hejda oss så att det finns några till senare ikväll. Gör en större sats och frys så har du nästa gång chokladbegäret sätter igång.


Chokladbollar med kaffe att älska (ca 9 st)


6 dadlar

1 dl valfria nötter (jag körde cashew och valnötter)

25 g mörk choklad (minst 70 %)

2 msk starkt kaffe

3 krm rent vaniljpulver

kokosflingor att rulla i


1. Grovskär dadlarna och lägg i blöt (ca 15 min), medan du fixar iordning allt det andra.

2. Grovhacka nötterna och finriv chokladen.

3. Mixa nötter, choklad, kaffe och vaniljpulver.

4. Häll av och krama noga ut vattnet från dadlarna och mixa med resten till en härlig gegga.

5. Låt stå i kylskåpet i ca 1 timme (eller om ni som mig inte orkar vänta så länge: lägg in i frysen med plastfolie över bunken en kortare tid).

6. Forma till bollar och rulla i kokos.

7. ÄT OCH NJUT!!!


Även om jag oftast gör supergod mat, så var de dessa något över det vanliga, rent av "to die for", ni måste testa!


 



Ovido - Quiz & Flashcards