När jag var iväg kring Medelhavet tidigare i sommar så åt vi några frukostar ute på cafe/på hotellet. Här kommer lite bilder och kommentarer till:

x Croissant med marmelad

x Två små vita bageutter med smör

Första frukosten bestod av detta, och det var rent av det alla åt i frankrike på alla caferna där vi befann oss. Jag som är van av gröt, yoghurtblandningar och grova mackor med en massa frön/nötter i, uppskattade inte denna frukost särskilt mycket. Den smakade rent av ingenting, bara rena snabba kolhydrater och jag höll mig inte mätt särsklit länge.

x En kopp te

x En stor vit baguette med skinka

En annan frukost vi åt i frankrike på cafe. Den här var dock bättre med te, och en massa skinka till, men fortfarande det vita brödet.

x Frukt i form av kiwi och nektarin

x Fullkornfralla med en stor skiva kokt skinka

(xNaturell yoghurt) (ingen bild)

Det här tog jag mig på ett hotell i italien, betydligt bättre än på caferna i frankrike. Frukten kunde man ha i den naturell yoghurten och brödet hade lite grovare korn i sig (även fast man kunde ha önskat mer) och så en massa god skinka.

Som ni kanske förstår föredrar jag den gamla hederliga svenska frukosten, men visst det är kul att se vad man får i andra länder.

Del 1 kan ni läsa här:

http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2011/07/15/5815781-frukostar-i-italien-del-1/

x Blandgrynsgröt med persika, päron, banan och mjölk

x Naturell yoghurt med kiwi, banan, hasselnötter, nötmix och blandgryn

x Knäckemacka med kikärtsröra (blanda mosade kikärter med olivolja, salt o peppar) och oregano

x Blandgrynsgröt med persika och naturell yoghurt

Jättegott, deras persikor där var helt underbara :)

Igår som sagt åkte jag till öland, och vid lunchtid ville magen ha mat och det enda stället som finns att stanna på längs vägen i Sverige är McDonalds (eller nåt annars snabbmatställe).  Så vi stannade där. Jag tycker att deras Caesarsallad brukar vara ganska god,så jag tog den. Men när jag fick det, var det alldelles för lite kyckling (enligt mig), parmesanost bitarna var alldelles torra, brödet var torrt och smakade konstgjort blandat med salt:

Ingen succe direkt, jag hade hellre tagit ett par cheeseburgare istället. Visst det händer inte så ofta att man stannar på McDonalds, så egentligen gör det väl inget, men efter att ha sett vad som fanns längs bilvägarna i Italien så blir man ganska missnöjd. Det går faktiskt att göra god mat, billigt och enkelt och så att den mättar och får kroppen att må bra.

När vi var nu i Italien för några veckor sedan så stannade vi 2 gånger längs motorvägen på ett ställe som hette Autodrive (eller något sådannt) som fanns på flera ställen längs motorvägen, där hade de en massa olika sorters mat gjord på bra råvaror och lagat där, det var framställt på tallrikar så det gick snabbt och enkelt att ta vad man ville ha. Man kunde ta olika rätter och sen betalade man för det man tagit i kassan och sen satte man sig vid ett bord. Det var kanske lite dyrare än McDonalds men inte så värst och det var värt det eftersom det var så mycket bättre kvalite och variation på maten. Här kommer i alla fall lite bilder från det stället:

  Så här såg det ut där man tog maten

  Första gången vi stannade tog jag Gnochi (potatis/pasta) med tomatsås och parmesanost

  Anda gången blev det skaldjurssoppa

    Båda gångerna tog jag lösviktssallad till (man fick en tallrik och sen var det bara att välja vilka grönsaker man ville ha)

  Man kunde även ta lösvikts fruktsallad till efterrätt (tänk om de kunde servera det på McDonalds) och det fanns även sötare efterrätter för den som var sugen på det

Allting var jättegott och fräscht. Så varför kan vi inte ha något sådannt i Sverige? Jag tror det skulle gå riktigt bra.

På resan när vi åt på restaurang så beställde vi in förrätter ibland, här kommer lite bilder på dessa:

Carpaccio på kronärtskocka med en massa parmesan och salladslök

Kronärtskockan var inte tillagad utan rå så den hade en liten speciell smak med det var gott tillsammans med parmesanosten

Fyra sorters fyllning på bruschetta med sallad

Fyllningarna var tomat/vitlök/basilika, smält mozzarella, svampröra och kycklingleversröra (sistnämnda åt jag inte dock då jag har svårt för lever och sådan mat)

Tomatbruschetta

Förutom förrätter kunde man även beställa in olika tillbehör till maten vilket jag tyckte var bra (kan de inte ha det mer i Sverige?!), då kunde man t.ex få en sallad eller grönsaker till sin pastarätter eller kötträtt. Här kommer lite bilder på det:

      Tre olika sallader som man kunde beställa in

  Ugnsbakade grönsaker kunde man även få till på många restauranger

Som sagt i Italien blev det en hel del pasta, så när jag upptäckte att på vissa ställen kunde man ställen kunde man beställa in kyckling (jag är en riktig kycklingälskare) så blev jag glad. Äntligen lite gott och mättande protein ;)

x Kokt kyckling med mozzarella/tomat/basilika sås

x Klyftpotatis

Den där rätten var riktigt god, jag måste lära mig laga något liknande.

Nästa rätt ser inte så god ut men det var den:

X Ugnsbakat kycklingbröst med en massa olika ugnbakade grönsaker

Sista dagen testade jag även på anka som jag aldrig ätit förut:

x Grillad ankbiff med en massa goda kryddor

x Cous cous

x Mini pumpa med svampfyllning

Allt var verkligen supergott och det bara vattnas i munnen när jag ser dessa bilder igen :)